Cara Memperpanjang Penis Secara Alami

Cara Memperpanjang Penis secara Alami – Tidak hanya wanita yang mengeluhkan mengenai vagina mereka yang kurang rapat dan payudara yang kecil. Namun pria juga mempunyai suatu problem mengenai ukuran penis. Banyak pria yang merasa tidak percaya diri dengan ukuran penis mereka yang kecil dan tidak proporsional. Kemudian mereka melakukan berbagai cara supaya bisa mendapatkan ukuran penis yang ideal. Tetapi, Anda tidak usah panik karena banyak cara memperpanjang penis secara alami yang bisa Anda lakukan.

Jika Anda ingin punya penis yang ideal, maka lakukanlah beberapa cara memperpanjang penis dibawah ini secara teratur. Dan ingat harus dilakukan secara konsisten supaya hasil yang didapat juga memuaskan dan permanen.

Cara Memperpanjang Penis Secara Penis

Cara Memperpanjang Penis Secara Penis

Cara Memperpanjang Penis secara Alami 

Cara memperpanjang penis secara alami adalah :

  1. Mulai berhenti merokok dari sekakrang
    merokok biasanya dihubungkan dengan penyakit jantung. Tetapi, ternyata merokok juga berhubungan erat dengan ukuran penis pria. Hal ini disebabkan karena pasokan darah yang mengalir menuju ke seluruh organ tubuh akan mengalami gangguan dan menjadi buruk kondisinya sehingga akan membuat sirkulasi darah menjadi kurang baik.
  2. Melakukan olahraga dengan teratur
    Olahraga adalah salah satu cara memperpanjang penis secara alami. dan merupakan salah satu cara yang baik untuk membantu menyehatkan kondisi penis. Untuk itulah , jika Anda ingin punya ukuran penis yang ideal dan besar, maka lakukanlah olahraga secara teratur.
  3. Tidak mengonsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi
    salah satu faktor pemicu untuk mendapatkan ukuran penis yang ideal adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik. Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak serta kalori tinggi, dan ditambahkan juga dengan pola hidup yang tidak sehat adalah salah satu pemicu dari terjadinya penyakit jantung dan akan menyebabkan ukuran penis semakin menyusut. Kurang melakukan olahraga akan mengakibatkan aliran darah menuju ke penis menjadi semakin berkurang.
  4. Mengonsumsi sayuran dan juga buah buahan
    Untuk membantu cara memperpanjang penis secara alami adalah dengan mengonsumsi sayuran serta buah-buahan yang mengandung antioksidan. Senyawa antioksidan ini akan membantu dalam melawan radikal bebas didalam arteri. Dan juga untuk membantu menguatkan arteri jika anda ingin punya ukuran penis yang panjang dan besar, maka sebaiknya rutin mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang sehat.
  5. Menghilangkan lemak didalam perut
    banyak orang yang beranggapan jikak punya perut buncit biasanya beresiko punya penis kecil. Meskipun mempunyai penis besar jika punya perut buncit, maka ukuran dari penis biasanya akan nampak lebih kecil untuk itulah, maka Anda harus mulai mengurangi asupan lemak yang ada di perut Anda supaya penis menjadi semakin lebih panjang dan besar.
  6. Mengurangi stress
    Cara memperpanjang penis secara alami lainnya adalah dengan mengurangi stress. Hal lainnya yang tidak kalah penting. Rasa cemas berlebih dan juga mengalami stress dianggap sebagai salah satu hal yang akan mengurangi ukuran penis. Untuk itulah, emosi haruslah dikendalikan dengan baik.
  7. Melakukan meditasi secara teratur
    Cara memperpanjang penis secara alami adalah dengan melakukan meditasi. Melakukan meditasi atau latihan yoga akan membantu Anda dalam mengembalikan kehidupan seksual yang lebih baik lagi. Salah satunya adalah melakukan relaksasi yang baik yang akan membantu melancarkan sirkulasi darah dari dalam tubuh sehingga akan membantu memperbesar ukuran dari penis.
  8. Mandi dengan air hangat
    Suhu yang dingin akan membuat penis anda menjadi mengkerut. Untuk itulah, caranya dengan mandi air hangat, maka tubuh Anda akan selalu dalam keadaan hangat dan akan membantu melancarkan aliran darah menuju keseluruh tubuh dan salah satunya adalah ke bagian penis.

Selain cara memperpanjang penis seperti diatas, ada beberapa makanan dibawah ini yang bisa membantu untuk memperpanjang penis, yakni adalah :

  1. Pisang
    Buah pisang menurut salah satu studi yang dilakukan membantu memelihara kesehatan jantung. Kandungan kalium yang ada didalam buah pisang akan membantu dalam memelihara kesehatan jantung dan melancarkan darah dengan baik. dengan sirkulasi darah yang lancar maka akan membantu untuk pertumbuhan penis. Makan pissang juga akan membantu mencukupi kebutuhan natrium didalam tubuh sehingga mencegah penyakit jantung koroner dan lainnya.
  2. Salmon
    Ikan salmon adalah makanan lainnya yang mengandung omega-3. Lemak sehat ini akan membantu untuk penipisan darah yang pada saatnya akan membantu untuk melancarkan sirkulasi ke seluruh bagian tubuh. dan salah satu penelitian menunjukkan, dengan mempunyai ukuran dari aliran darah yang sehat merupakan salah satu cara atau faktor utaa dari kekuatan ereksi semakin lebih keras.
  3. Bawang
    Masih banyak yang tidak mengetahui bahwa bawang merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk sirkulasi darah agar lebih sehat. hal inilah yang akan membantu mencegah terjadinya penggumpalan darah. Ini akan membantu memberikan suatu dampak baik bagi sirkulasi darah ke jantung dan juga ke penis.

Selain dengan mengonsumsi tiga makanan diatas, sebaiknya lakukanlah cara memperpanjang penis secara alami diatas dengan teratur supaya hasil yang didapat juga lebih maksimal dan Anda juga merasakan sendiri khasiat dan manfaatnya.

Itulah informasi mengenai cara memperpanjang penis secara alami.semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semuanya. Terimakasih.

Cara Memperpanjang Penis Secara Penis


=====================================

>>> Cara Memperpanjang Penis Secara Alami, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Memperpanjang Penis and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *